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2021年4月20日

  • 马明达教授论劈挂拳的劲法与训练

    马明达教授论劈挂拳的劲法与训练

    前已论及,劈挂是通备武学体系的主体内容,它的训练,特别是劲法训练,既是基础,也是最高层次的东西。根本原因是劈挂劲法是“通备劲”的本源,它是一种大劲,长劲,是一种自由度很大的游动无方的劲。正因为如此,它可以包纳一切短促劲捷的劲法,可以最大限度的调动、传送周身力量于一点,可以在在进进退退之中,或聚或散,或整或暇,因人因时,便宜行事。理学家倡言“立大”,说“先立乎其大,则其小者不可夺也。”通备在劲道遵循这样的理念,追求以大统小的效应。 按传统的武艺分类,劈挂属于长拳(注意,不是当代新编的那个“长拳”),对此,不仅我们自已...

  • 李小龙究竟有多强?

    李小龙究竟有多强?

    你这个假如有可能把李小龙变很强,但不代表他就能适应,他也没这么练过,即使他练过,对付一千人不太现实。 不过李小龙还是很强,可以跳起踢到离地三米高的吊灯!!! 据说李小龙一拳的力量可以达到380公斤。但是这的确不是最大力量,据说美国拳击重量级的选手可以达到450公斤。泰拳肘击能达到500公斤。这些搏击的强弱,依据的是规则。如果用中国武术规则,拳击也许根本赢不了。如果用西洋拳击的规则,中国武术可能就很难赢。...

    中国功夫 2021-04-20 21 0 李小龙究竟
  • 为什么提气不能贯穿全身?

    为什么提气不能贯穿全身?

    如果下丹田气海真气不足,其他部位的真气就属于无家可归的游子,想要更进一步提高功力会变得非常困难,因为真气缺少一个‘’安乐窝‘’ 新手直接练中丹田膻中和上丹田印堂会胸闷头痛,因为这两处虽然也叫丹田,但是这两个‘’安乐窝‘’太小,只能容纳少量真气,一旦过量会出问题。 但是新手直接练下丹田气海也不对,应该从神阙气窍入手,待得气后真气才会逐渐沉降到气海。直接练下丹田就好比在一战初期使用平射炮打战壕里的敌人,效果非常差,如果练的过火还会导致丹田闷痛,就好比把战壕边的土地炸翻了也杀伤不了多少敌人,而从神阙入手就好比采用迫击炮的...

  • 功夫一直受到很多人喷是花架子,又出了一堆“大师”,那么古代的万人敌是怎么回事?

    功夫一直受到很多人喷是花架子,又出了一堆“大师”,那么古代的万人敌是怎么回事?

    功夫这东西其实分很多种: 一种是类似五禽戏这样的。严格来说属于健身体操,适当锻炼提高身体协调度,主要功能是延年益寿。 一种是近身搏斗型。比如八极拳,咏春拳,八卦掌这一类的。严格说起来这都是属于街头斗殴,黑社会打架用的,一开始实战还可以,但慢慢的大家都信奉点到为止,实战角度就差了。 还有一种是军中功夫。大开大合真刀真枪的冲突,主要是练习力量,和简单的直来直去的几招,靠的就是身大力猛欺负人。你说的项羽张飞关羽这都属于这种。 如果你注意到,就会发现这些万人敌都是身高体重超出常人的大汉,而且并不是一个人,而都是带着亲兵部属...

  • 婚姻专家:我接触了100个案例,发现婚姻中最难以启齿的真相

    婚姻专家:我接触了100个案例,发现婚姻中最难以启齿的真相

    近日,有位成都网友分享了一段视频,自己99岁的爷爷和97岁的奶奶一起住院了。 97岁的奶奶不肯吃药,爷爷劝说奶奶吃药急的都快哭了,还“威胁”奶奶:如果不吃药,就不理你了。爷爷还表示:如果这家医院治不好,就换一家,治好了再回家。 这哪里是威胁,根本就是撒娇好不好? 百岁老人无意之间撒了一把糖,瞬间甜进了无数网友心。 最好的婚姻怕不过就是这样——你愿意哄我,我愿意哄你,我撒个娇你就愿意顺着我,这样互相宠爱直至白头。 相信很多人在看到这段视频时,可能还有另一种心情,就是失望,心里再羡慕,也不敢奢望自己的婚姻能变成这样。...

  • 日本的剑道精神是啥??

    日本的剑道精神是啥??

    日本剑道有何精神所在? 答:公道自在我心,抢我答案。没事乱发!!   什么是剑道 《庄子·说剑》云:“夫为剑者,示之以虚,开之以利;后之以发,先之以至。愿得试之。” 剑道是指从武士的重要武艺剑术中派生而出的日本击剑运动 剑道起源于中国。“剑道”首先出现于中国的典籍。且在班固的《汉书·艺文志》中有《剑道》三十八篇,惜已失传。    现今所讲剑道,习惯上指“体育剑道”,由日本人开创。这是一种两人身穿护具,手持长刀,进行格斗竞技的体育运动。 它被认为是一项能锻炼胆魄、勇气、意志力、反应能力、判断能力和...

  • 有没有描写大学生活的电视剧或者电影呢?

    有没有描写大学生活的电视剧或者电影呢?

    《一起同过窗1》是由武雨泽、徐晓璐、庞瀚辰等主演的青春校园喜剧于2016年7月在腾讯视频播出,主要讲述了路桥川、钟白、任逸帆三位青梅竹马一路同窗并考入同一所大学,陆续认识了肖海洋、林洛雪、毕十三、顾一心、李殊词、于皓等新同学,共同开启多姿多彩的大一生活。 《一起同过窗1》豆瓣评分甚至高过了《最好的我们》而剧情也是很搞笑的,很精彩。个人最喜欢剧中的是肖海洋、任逸帆、毕十三几人,特别是毕十三很搞笑;任逸帆很令人心疼;而肖海洋,我希望他能有一个值得爱的好女孩。《一起同过窗2》已经开拍,是原班人马。相信在不久后又能在看见他...

  • 扬州有可以学习陈式太极的呀

    扬州有可以学习陈式太极的呀

    扬州大学体育学院田金龙教授是中国第一个武术博士,研究的就是太极! 扬州是陈式太极拳开展最好的地方,基本上每一个社区都有辅导站,还有段位考试。 每个城市都有 太极足道 地址:江苏省扬州市邗江区 中国太极搏击俱乐部 地址:扬州市市体育场19区2层 江苏太极 地址:江苏省扬州市广陵区 扬州市广陵区杨陈式太极拳培训-中国太极拳网 扬州市图书馆三楼西侧...

  • 牢记5个黄金增肌建议,提高肌肉维度,更快练出肌肉身材

    牢记5个黄金增肌建议,提高肌肉维度,更快练出肌肉身材

    原创内容,擅自搬运者必究! 新手增肌从何入手?牢记5个黄金增肌建议,提高肌肉维度,更快练出肌肉身材! 1、复合动作优先于孤立动作 新手健身,选择什么动作是很重要的。复合动作可以带动身体多个肌群发展,增肌效率要比孤立动作高效得多。 因此,健身新手要选择深蹲、卧推、推举、划船、硬拉、双杠臂屈伸、引体向上等复合动作入手,少做卷腹、弯举、侧平举等孤立动作。 2、选择最佳增肌重量,循序渐进提高负重 科学研究发现,选择8-15次力竭的重量进行训练,可以有效提升肌肉维度。因此,选择重量的时候,我们需要对自身肌肉力量进行测试,看看...

  • 特雷西·麦克格雷迪的介绍?

    特雷西·麦克格雷迪的介绍?

    一个连续两季的得分王 一个从高中直升NBA的怪才 一个创造35秒得13分奇迹的明星 1、画册详细生动地介绍了麦迪从青涩的高中生成长为一个举世瞩目的篮球巨星的全过程。火箭队里,他与姚明激情碰撞, MM组合点燃了火箭疾速升空的希望! 2、VCD完美呈现了麦迪精彩绝伦的球技,特别聚焦让人惊艳的“麦迪舞步”,并隆重展示明日霸主——姚麦组合的卓然风采。   英文名:Tracy McGrady 生日:1979年5月24日 身高:2。03米 体重:191斤 毕业学校:蒙特...

  • 近身格斗术实战跌法:反击勾腿摔和全鸡抖翎

    近身格斗术实战跌法:反击勾腿摔和全鸡抖翎

    ​ 近身格斗术实战跌法之反击勾腿摔 (1)设敌我搏斗时,敌以勾腿技法来勾摔我(图2-165). 我疾速将身体重心后移,右腿支撑身体,五趾抓地,左腿快速向上提起躲过敌勾,双手防护于体前(图2-166)。上势不停,我立刻转守为攻,左腿不落地,继续向上踹击敌之肋部,身体略右倾,目视敌人。(图2-167) (2)设敌以左脚勾踢我右脚(图2-168)。我立即提右脚向下截击敌胫骨,左腿支撑身体,敌必会疼痛难忍(图2-169) 随势我右腿向侧方踹击敌胸部,双手自然防护身体,目视敌身。(图2-170) 近身格斗术实战跌法...

  • 雏鹰展翅任务

    雏鹰展翅任务

    汗,什么打怪去~~~~~~~~~~~这个任务不是拿来做的,它就是一送你2小时内双倍经验,和虎冰龟冰两小时各一块,虎冰是加攻击力的(好像+60点),龟冰是加防御的(好像是+35点)。 这个时候你不要自己打怪啦,你应该叫一个100+的青云带你群怪去,群两个小时给他10几元宝,然后你就会~~~~~~~~~~~尖叫了。 我都是叫一个136的青云GG带天音小号去群昆仑最高怪,去的时候是34级,回来就56级了,我都很无奈啊~~~~~~~~~~~~45级以后就不能再领这个任务了。 打怪去,你是超级无敌啊...

  • 明知二郎神与玉帝有仇,观音为何还推荐他擒拿孙悟空?

    明知二郎神与玉帝有仇,观音为何还推荐他擒拿孙悟空?

    在其他的影视作品当中二郎神和玉帝是相亲相爱的领导和属下的关系,一个是天庭的掌门人一个是铁面无私的司法之神,二者之间的相处一度很和谐,但是西游的出现打破了这一平衡 ,这两个人之间的的相处是极其僵硬的。 西游里的玉帝是二郎神的舅舅,却因为瑶姬的问题导致二郎神出现了叛逆的情绪,不愿意承认这份血缘关系,我们知道一个强大的人如果不能为我们所用那么他就没有继续存在的必要了,但是玉帝却没有这么做反而留下了二郎神。 西游里二郎神对玉帝的态度一直是:听调不听宣,领导可以下令想下多少都可以,反正他不会真的去做罢了。 二人的关系何以僵化...

  • 体操创始人是哪个?

    体操创始人是哪个?

      顾拜旦 顾拜旦男爵 Pierre de Coubertin(1863-1937) 生平介绍: 1863-1937 出生于法国,于日内瓦过世 1894-1925 任国际奥委会委员 1894-1896 担任国际奥委会秘书长 1896-1925 出任国际奥委会第二任主席 1925 以国际奥委会荣誉主席身份退休 重大业绩: 现代奥林匹克运动创始人,史学家,教育家,致力于文艺活动,顾拜旦1863年1月1日诞生于巴黎一个贵族家庭里,受过良好的教育。   1894年在他积极努力和多方筹措下,召开了巴黎国际体...

  • 故事:尊元七星传,元魔

    故事:尊元七星传,元魔

    血色红丝在卡西斯的眼睛里蔓延开来,绝望而又恐惧溢于言表,卡西斯面目狰狞的看着眼前这座不可逾越的“高山”,虽然已是沉舟之木但是卡西斯坚定无比的眼神,像是面对暴风雨来临时的水手,面对不可阻挡的仓皇之力,用生命去完成救赎,用鲜血去续写新的传奇篇章,卡西斯已经做好了死亡的准备,他没有反抗,他也无力反抗,只能任由尸丹对自己进行肉体上的摧残,和灵魂上的折磨。尸丹紧紧地扼住卡西斯的脖子,犀利的眼神像是在审视卡西斯,像是在宣泄数万年来半兽人所遭遇到的苦难和不公,尸丹用低沉且沙哑的声音说道:“这样的感觉怎么样,那种明知道自己即将踏...

    武术防身 2021-04-20 21 0 七星故事
  • 无氧运动也相当重要,可以给你这5个好处,让你意想不到

    无氧运动也相当重要,可以给你这5个好处,让你意想不到

    人们都知道,有氧运动对于身体的正面的影响可真的是太多啦。有氧运动可以维持你身体的健康,有氧运动可以让你的减肥计划更有效,有氧运动对于你的心情的改善很有帮助。可是,很多人在进行有氧运动的时候,就把无氧运动抛在了脑后。这是不对的,你知道吗?无氧运动也相当重要,可以给你的这5个好处,让你意想不到! 第一个好处:提高肌肉含量 无氧运动有提高肌肉含量的作用,我们可以通过无氧运动增加肌肉。无氧运动对于肌肉的提升特别有帮助,因为肌肉必须要通过破坏才可以自愈,而普通力度的运动是破坏不了肌肉的,所以我们可以通过无氧运动提高肌肉的含量...

  • 古三公园离古四市场多远?

    古三公园离古四市场多远?

      本数据来源于百度地图,最终结果以百度地图最新数据为准。 驾车路线:全程约95。2公里 起点:古川琦 1。广州市内驾车方案 1) 从起点向正北方向出发,沿东方一路行驶60米,右转进入中山大道西 2) 沿中山大道西行驶190米,过右侧的肯德基新世界餐厅约180米后,调头进入中山大道西 3) 沿中山大道西行驶440米,过左侧的广运楼约100米后,朝华南快速(南行)/番禺/广交会展馆/珠海方向,直行进入中山立交桥 4) 沿中山立交桥行驶400米,过中山立交桥约650米后,直行进入华南快速 5) 沿华南快速行驶7。   ...

  • frog effect是什么意思啊?

    frog effect是什么意思啊?

    所有钢板应消除应力, 而且无明显花纹. 青蛙效果 上面那个词组: 下面的应该是:所有的钢碟子及其他免于紧张。 没有青蛙 "效果". 指的就是青蛙效应:十九世纪末,美国康奈尔大学曾进行过一次著名的“青蛙试验”。他们将一只青蛙放在煮沸的大锅里,青蛙触电般地立即窜了出去,并安然落地。后来,人们又把它放在一个装满凉水的大锅里,任其自由游动,再用小火慢慢加热,青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化,却因惰性而没有立即往外跳,等后来感到热度难忍时已经来不及了。这就是有名的“煮蛙效应”或“温水青蛙效应”。...

  • 硬核科普~     如何跨越式跳高,无基础?

    硬核科普~ 如何跨越式跳高,无基础?

    跨越式跳高是一种简单且很基础的跳高方法, 简单易学,适合初学者练习,也可以用来改进和巩固起跳技术或当作学习其他跳高姿势的过渡方法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。 (1)助跑。 倒数三步小大中 侧面直线助跑,步数在6~8步,助跑方向与横杆的夹角为30°~40° (有30° ~ 60° 之说),左脚起跳的在右侧助跑,右脚起跳的在左侧助跑。 起跳点距离横杆点为0.60~0.80米,靠近起跳点一侧横杆点三分之一 处 作为起跳 点位置。用有力脚起跳。 (2)起跳。 助跑到最后一步时,起跳腿以...

  • 想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法?

    想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法?

    你想练气功,首先要知道什么功法才是真正的绝学。传统武林中有两大气功绝技,硬气功绝技是“金钟罩”,养生气功是“大周天”。如果你想要健康长寿,哪最好还是了解一下,道教绝学大周天的练法。为什么哪?因为你只有知道大周天的练法,才会明白现在大家普及的功法,什么五禽戏、八段锦、易经筋都是气功中的小儿科了。但想练好的上乘气功,必须具备二点,一是恒心,就是长时间的坚持练习,小成三年,中成五年,大成怎么也得练上十年。没有上十年的功夫,很难懂得什么真正的古人讲得“内练一口气”的概率,不论是初学者,还是成功者大家都是每天练的一口内气运行...

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